Изборът да станете веган е индивидуално и важно решение. Много хора започват да се занимават с веган начин на живот, за да подобрят цялостното си здраве, а веганските диети често се разглеждат като полезен начин за насърчаване на доброто здраве...
Принципът на Парето може да ни откаже към влечението по сладкото. Правилото 80/20 може да повлияе върху влечението към сладките изкушения. Това твърди австралийската диетоложка Джесика Сепъл, цитирана от Daily Mail. 80% от диетата ѝ е посветена на..
Едно от честите обещания в началото на всяка нова година е да започнем диета . В повечето случаи по празниците човек прекалява с храната и напитките, а това носи последствия с положителен знак - плюс някой друг килограм . Чинията трябва да бъде..
